韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足部卫生:每天用温水和温和的肥皂洗脚,之后彻底擦干,特别是脚趾之间。潮湿的环境容易滋生真菌,因此保持干燥非常重要。
2.抗真菌药物:可选择局部使用的抗真菌药膏或喷剂,例如氟康唑、萘替芬或特比萘芬等。这些药物应按照说明书或医生建议的频率和时长使用,以确保有效消除真菌。
3.透气鞋袜:穿透气性好的鞋子和吸湿排汗的棉质袜子,以减少足部出汗。定期更换鞋袜,尤其是在运动后或足部出汗多的情况下。
4.避免共享个人物品:不与他人共享毛巾、鞋子及其他可能接触到脚部的物品,以防止交叉感染。
5.修剪指甲:定期修剪脚趾甲,不要过于贴近皮肤,以避免损伤并为真菌提供侵入途径。
如果在自行护理后症状没有改善,或者出现红肿、疼痛等情况,应及时就医。注意足部卫生和合理使用药物可以有效控制和预防足癣的发生。
