刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
腹泻会导致大量水分和电解质的流失。建议补充口服补盐液,以确保身体得到所需的电解质和平衡水分。
每次大便后,成人应补充至少200-300毫升的液体。
应避免油腻、辛辣、生冷和高纤维食物。
初期可以摄入清淡易消化的食物如白米粥、白面包等。
建议小份多餐,让肠胃逐渐适应。
可以考虑使用止泻药,如洛哌丁胺,但需注意不宜长期使用,应在医生指导下进行。
若腹泻由细菌感染引起,可在医生建议下使用抗生素。
如果腹泻持续超过48小时,或伴随高烧、血便、严重脱水症状,建议及时就医。
儿童和老年人因更容易出现脱水,应特别关注身体状态变化。
保持良好的卫生习惯,勤洗手并注意饮食卫生。在腹泻期间,要特别注意摄入足够的液体和电解质以防止脱水。有任何持续性或异常症状,应尽快寻求专业医疗帮助。
