杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.锻炼和物理治疗:通过适度的运动可以加强腿部肌肉,改善关节灵活性,并帮助恢复正常的腿部形态。专业的物理治疗师可能会推荐特定的锻炼,如直腿抬高、腿部伸展练习等。这些练习有助于增强肌肉力量,减少萎缩。
2.药物治疗:消炎药和止痛剂有助于缓解疼痛和炎症,从而减轻腿部肿胀。使用药物时需遵循医生的指导,以避免不适或副作用。
3.生活方式调整:体重控制和饮食调整也对膝关节炎有显著影响。过多的体重增加了关节负担,合理的饮食和健康的体重有助于减轻症状。另外,使用辅助工具,例如拐杖,可以减少膝盖压力。
保持积极的心态和规律的治疗计划非常重要,早期干预有助于防止症状恶化。