牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肾虚的原因多种多样,包括先天遗传、长期过度劳累、饮食不当以及情绪因素等,是一个复杂的综合问题。
2.禁欲,即减少或停止性活动,可能会影响心理状态和情绪,但对于生理上的肾功能直接作用有限。肾虚更多与身体整体健康状况相关,而非单一的性生活频率。
3.从中医学观点看,适度的性行为有助于身心健康,而过度的性生活可能加重肾虚,但禁欲也并非解决肾虚的有效方法。通过调理生活方式、饮食以及药物治疗来改善肾虚是更为关键的。
保持健康的生活习惯,合理饮食,适度运动,以及避免过度疲劳,是预防和改善肾虚的重要措施。