吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.按摩通过物理刺激,可以增强血液和淋巴液的流动,有助于将多余的液体从肿胀的区域排出。这对于因长时间坐立或运动后的肌肉紧张导致的轻微肿胀可能有效。
2.肿胀常常与炎症反应有关,而适度的按摩可以帮助减轻肌肉紧张,从而降低因炎症引发的肿胀。不过,必须注意的是,过于用力的按摩可能会加重炎症。
3.在进行按摩时,使用温和的压力并配合适当技术,例如轻柔的环形动作,可以帮助达到更好的效果。同时,结合其他方法,如冰敷或提高受影响部位,也能进一步帮助消肿。
虽然臀部按摩可能有助于减轻某些情况下的肿胀,但在出现严重的肿胀或持续不减时,应咨询医疗专业人员以确定是否需要进一步治疗。