饮酒后胃部不适宜喝什么种类的茶

2025-06-12
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杨宁 副主任医师

南京脑科医院 中医科

饮酒后不宜喝浓茶,尤其是浓绿茶。以下是详细原因:

1.咖啡因含量:浓茶中含有较高的咖啡因。饮酒后摄入大量咖啡因可能会加重对胃黏膜的刺激,从而导致胃部不适。

2.单宁酸影响:浓茶中的单宁酸含量也较高,这种物质可与胃内的食物或酒精结合形成沉淀,加重胃肠道负担,引起不适。

3.利尿作用:茶叶具有一定的利尿作用,饮酒后身体已经在努力排除酒精,过多摄入茶水会增加肾脏负担,并可能导致脱水。

为了避免对胃部的不良影响,饮酒后建议选择温开水、淡糖水或者其他温和、不刺激的饮品,以帮助身体代谢酒精,同时减少胃部负担。

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