沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼宽度与身高:骨骼的宽度通常由遗传决定,并不直接影响一个人的身高。身高主要由长骨(如腿骨、脊椎等)的长度决定,而非骨骼的宽度。
2.血管明显可见性:血管是否明显通常与皮肤厚度、脂肪含量及血液循环有关,与身高增长无关。有些人天生皮肤较薄或体脂较低,导致血管更明显。
3.身高的决定因素:身高主要受遗传因素影响,约占70%至80%,其余则受营养、运动和健康状态等环境因素影响。在青春期,充足的营养和适当的锻炼有助于最大限度地发挥遗传潜力。
在关注身高增长时,应重点考虑整体健康和生活方式因素,而不是手部特征。保持均衡饮食、规律运动和良好睡眠对身体发育尤为重要。