武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橙子和柠檬:这些水果富含维生素C,有助于增强免疫系统功能,加速伤口愈合。
2.猕猴桃:同样富含维生素C,还含有维生素E和其他抗氧化剂,帮助修复组织。
3.草莓:提供丰富的维生素C和纤维,可以支持肌肤健康和消化系统。
4.蓝莓:高含量的抗氧化剂有助于减少炎症和支持愈合。
5.西瓜:富含水分,有助于保持机体水合,减低术后的肿胀。
术后饮食中加入这些水果可以帮助身体更好地恢复,同时也要注意摄入多种营养,确保均衡饮食。