沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.焦米茶是由炒熟的大米制成的一种饮品，具有一定的清香味道。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有一定的益处。
2.焦米茶中的膳食纤维可能有助于降低胆固醇水平，因为膳食纤维能够与胆固醇结合，并帮助将其排出体外。焦米茶中膳食纤维的含量较低，因此其降胆固醇的作用相对有限。
3.饮用焦米茶时应注意控制糖分的摄入，以避免增加热量负担；饮用过程中需确保水温适宜，不宜过烫，以免对消化系统造成刺激。
4.血脂高患者在选择饮品时，应综合考虑整体饮食结构和营养摄入，合理搭配其他富含膳食纤维和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。
饮用焦米茶并不能代替药物治疗和生活方式干预，对于血脂异常的管理仍需结合正规医疗建议进行全面调整。