沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高纤维食品:全麦面包、燕麦片、豆类、蔬菜等。
2.低卡路里食品:鸡胸肉、鱼、海鲜、奶酪等。
3.非淀粉类蔬菜:菠菜、菜花、黄瓜、西红柿、芹菜等。
4.水果:苹果、柚子、草莓、覆盆子等。
5.坚果:杏仁、核桃、南瓜子、亚麻籽等。
6.低脂乳制品:酸奶、脱脂牛奶等。
重度糖尿病患者还应该避免高糖、高脂肪、高盐的食物,例如糖果、巧克力、油炸食品、加工肉类等。此外,每个人的情况不同,最好咨询专业营养师或医生了解适合自己的饮食建议。