杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次10-15分钟,可以减轻疼痛和肿胀。温水有助于促进血液循环,缓解痔核充血。
2.外用药物:使用医生推荐的痔疮栓剂或软膏可有效减轻局部疼痛和肿胀。这些药物通常含有抗炎成分,有助于缓解不适。
3.冷敷:短时间内局部冷敷有助于收缩血管,减少肿胀及临时缓解疼痛。但需注意每次冷敷时间不宜过长,以避免皮肤受损。
4.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和粗粮等,以保持大便通畅,减轻排便时对痔核的刺激。同时,多喝水以帮助软化粪便。
5.避免久坐:长时间坐着会加重痔疮症状,应适当活动身体。如需长时间坐立,宜选择柔软座椅或使用坐垫。
若采取上述措施后症状未见改善,尤其是疼痛加剧或伴有出血,应及时就医查明具体病情并接受治疗。
