唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.脂肪含量:猪脚中脂肪的比例很高,尤其是饱和脂肪酸。这类脂肪会促进低密度脂蛋白,即所谓“坏”胆固醇的增加,导致动脉粥样硬化的风险上升。
2.胆固醇水平:猪脚含有较高的胆固醇摄入量,而过多的胆固醇会堆积在血管壁上,形成斑块,进而导致血流受阻并增加心血管疾病的风险。
3.钠含量:猪脚常用于制作含盐量较高的菜肴,过量的钠摄入可导致血压升高,也是动脉硬化的重要危险因素之一。
为降低心血管疾病风险,建议选择低脂、低胆固醇的食物,同时控制钠摄入。