手臂悬空时为何会筋痛并且麻木

手臂悬空时出现筋痛和麻木可能是由于血液循环受阻、神经受压或肌肉疲劳等原因导致的。

1.血液循环受阻：当手臂长时间处于悬空状态，可能会导致局部血液循环不畅。动脉无法正常供给氧气和营养，而静脉回流也受阻碍，这样会引起组织缺氧，引发酸痛和麻木感。

2.神经受压：长时间保持非自然姿势可能会对周围神经造成压力。尤其是手臂上的正中神经和尺神经，如果受到压迫，会影响到手指和前臂的感觉及动作能力，导致麻木或刺痛。

3.肌肉疲劳：维持手臂悬空需要肌肉持续用力而不能放松，容易产生乳酸积累，这种情况通常伴随着肌肉疲劳感和疼痛。

避免长时间保持单一姿势可以减轻上述症状，适度活动有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。如果症状持续或加重，需要进行专业医疗评估以排除其他潜在健康问题。