孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.肥胖会导致多种健康问题,如高血压、糖尿病以及心血管疾病,这些都可能影响勃起功能。数据显示,肥胖男性患有阳痿的风险比正常体重男性高出约30%。
2.体重过重会影响荷尔蒙水平,尤其是降低睾酮水平。睾酮是维持性功能的重要激素,研究表明肥胖男性的睾酮水平往往低于正常值。
3.减轻体重可以提高睾酮水平,改善胰岛素敏感性,并减少炎症,从而改善勃起功能。一项研究显示,通过减重可以使75%的肥胖男性阳痿症状有所缓解。
4.健康的饮食和定期锻炼对改善肥胖相关的阳痿至关重要。建议采用富含水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白的饮食,并每周至少进行150分钟的中等强度运动。
5.心理因素如焦虑和抑郁在肥胖者中较常见,这些因素也能加重阳痿症状。心理健康管理也是治疗的一部分。
肥胖引发的阳痿通常可以通过综合性的生活方式调整得到改善。医师咨询和专业指导有助于制订适合的减肥计划及解决阳痿问题。