血压正常范围最新标准是

成年人血压正常范围的最新标准为：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱；收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高；收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压一级。

血压分类的5个关键数值区间

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，且舒张压低于80毫米汞柱，此区间心血管风险最低。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压一级：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段多数人无明显症状。

4、高血压二级：收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，心血管风险进一步升高。

5、高血压危象：收缩压达到或超过180毫米汞柱，或舒张压达到或超过120毫米汞柱，需立即就医评估。

诊断标准与测量要求

依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量值达到或超过140/90毫米汞柱，可诊断为高血压。家庭自测血压的诊断阈值为135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值为130/80毫米汞柱。

诊室测量需静坐5分钟，测量前30分钟内避免吸烟、饮用咖啡或浓茶，排空膀胱。家庭自测建议早晚各测量2至3次，取平均值记录。

流行病学数据

根据《中国心血管健康与疾病报告2023》发布的数据，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，估算患病人数约2.45亿。血压处于120至139/80至89毫米汞柱区间的人群，10年后进展为高血压的比例显著高于血压低于120/80毫米汞柱者。

不同人群的控制目标

• 一般高血压人群：诊室血压降至130/80毫米汞柱以下。
• 65至79岁老年人：首先降至140/90毫米汞柱以下，耐受者可进一步降至130/80毫米汞柱以下。
• 80岁及以上高龄人群：降至150/90毫米汞柱以下，耐受者可降至140/90毫米汞柱以下。
• 合并糖尿病或慢性肾脏病者：在可耐受前提下降至130/80毫米汞柱以下。

血压处于130至139/80至89毫米汞柱区间者，可先进行3至6个月的生活方式干预，包括限盐每日低于5克、规律有氧运动每周至少150分钟、控制体重、戒烟限酒。若干预后血压仍不达标，需由医生评估是否启动药物治疗。

血压数值受测量时间、体位、情绪、设备准确性等多因素影响，单次测量偏高不能直接确诊高血压。建议使用经过验证的上臂式电子血压计，避免使用腕式设备进行诊断性测量。发现血压异常应至心血管内科就诊，由医生综合评估。

常见问题

是。收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于正常血压，此区间心血管风险最低，无需干预。

否。该数值属于高血压一级，多数患者先进行3至6个月生活方式干预，若血压仍不达标再由医生评估是否用药。

家庭自测血压达到或超过135/85毫米汞柱可诊断为高血压，诊断阈值低于诊室血压的140/90毫米汞柱。

否。80岁及以上高龄人群控制目标为低于150/90毫米汞柱，合并糖尿病或慢性肾脏病者目标为低于130/80毫米汞柱。

否。血压升高尚未达到高血压诊断标准，优先进行限盐、运动、控重等生活方式干预，暂不需要药物治疗。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志, 2024.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告2023. 中国循环杂志, 2023.

[3] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.