吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.控制湿度:出汗后应及时清洗和擦干身体,以防止皮肤长时间处于潮湿状态。使用温水和温和、不含香料的肥皂进行清洗,可以有效去除汗液和细菌。
2.使用护肤产品:在皮肤完全干燥后,可以涂抹一些保护性软膏或含有氧化锌的霜剂,这可以减少摩擦并形成保护屏障,帮助受损皮肤愈合。
3.穿着透气衣物:选择宽松、透气的棉质内衣裤,有助于空气流通,减少汗液积聚,从而降低皮肤破损的风险。
4.避免刺激:在治疗期间,应避免使用刺激性强的清洁产品、护肤品或香水。对于严重疼痛或瘙痒的情况,咨询医生是否需要使用局部麻醉药膏或口服抗过敏药物。
5.注意饮食和补水:保持良好的水分摄入和均衡的饮食有助于整体皮肤健康,维生素A、C、E等营养成分支持皮肤修复。
通过适当的护理,可以加速愈合过程,并减少日后的复发概率。若症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的进一步评估和指导。
