做了近视手术后要注意什么？

近视激光手术后，科学护理是恢复视力的关键，核心包括严格用药、控制用眼、物理防护、定期复查及生活调整五大方面。术后护理不当可能引发感染、干眼或视力回退，需从术后即刻开始严格执行医嘱。

1、规范用药与眼部清洁：

术后第1周需按医嘱使用抗生素眼药水（每日4次）和激素类眼药水（每日4次，逐周递减），两种药物间隔至少5分钟。滴药前须用肥皂洗手，瓶口勿触碰睫毛或眼球，开封后1个月内用完。术后3天内避免洗脸水、洗发水入眼，可用湿毛巾擦拭面部，洗头时采用仰卧位由他人协助。

2、控制用眼强度与休息：

术后第1天即可睁眼，但需避免长时间近距离用眼。术后1周内，每次看手机或电脑不超过20分钟，每日累计不超过2小时，之后可逐步增加，但每用眼45分钟须远眺10分钟。夜间用眼需保证环境光线充足，避免在黑暗中看屏幕，以防调节痉挛引发眼胀。

3、物理防护与避免外力：

术后第1周必须佩戴医院配发的透明眼罩睡觉，防止无意识揉眼或压迫眼球。白天外出需佩戴防紫外线墨镜至少1个月，尤其在正午或雪地、水面等强反射环境。术后3个月内禁止游泳、潜水、桑拿或蒸汽浴，避免脏水进入结膜囊引发感染。避免剧烈对抗性运动如篮球、拳击，防止眼部撞击。

4、定期复查与异常识别：

复查时间节点为术后第1天、第1周、第1个月、第3个月、第6个月和1年，每次需测裸眼视力、眼压及角膜地形图。若出现突发眼痛、视力骤降、持续畏光或分泌物增多，须立即急诊就诊，不可自行停药或更换眼药。术后1个月内视力波动属正常现象，但若矫正视力低于0.8且持续2周，需排查角膜瓣移位或屈光回退。

5、生活细节与饮食禁忌：

术后1周内避免辛辣刺激食物及酒精，减少辛辣引起的血管扩张和眼部充血。戒烟至少2周，尼古丁会收缩视网膜血管影响愈合。术后1个月内避免使用眼部化妆品，尤其是眼线笔和睫毛膏，其化学成分可能刺激角膜切口。睡眠建议采用平卧位，侧卧时避免压迫手术侧眼睛。术后3个月内避免重体力劳动或提举超过10公斤的重物，以防眼压升高。

术后护理需贯穿6个月至1年的恢复周期，任何环节的疏忽都可能影响最终视觉质量。严格遵循复查时间，即使无不适也须按期就诊，以监测角膜愈合和屈光稳定状态。若出现异常症状，应第一时间联系手术医生，而非自行判断或使用非处方眼药水。保持耐心，视力稳定通常需3至6个月，期间避免频繁更换眼镜或进行二次手术评估。