刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.休息与观察:出现腹泻时,应尽量休息以减少身体负担,并密切观察症状变化。如果症状持续超过48小时或伴有高热,应尽快就医。
2.饮食建议:在腹泻期间,建议饮食选择清淡易消化的食物,如米粥、蒸土豆、熟苹果等;避免油腻、辛辣及高纤维食物,以减少对肠胃的刺激。保持水分补充非常重要,可以喝少量口服补液盐或淡盐水。
3.药物使用:如果腹泻较重或伴有明显的疼痛,可用于缓解症状的药物包括止泻药和抗菌药,但需慎用并遵循医生指导。尤其是抗菌药,不可自行购买使用,以免影响诊断和治疗效果。
4.注意卫生:确保食物和饮用水的卫生,防止再次感染。饭前便后勤洗手,注意个人卫生。
及时关注身体状况及症状变化,并避免继续进食可能导致腹泻的食物,有助于恢复健康。如果症状加重或出现脱水迹象,应立即寻求医疗帮助。
