孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.年龄:男性生殖能力在30岁后开始逐渐下降,45岁以后下降速度加快。研究显示,45岁以上男性的配偶妊娠几率减少20-30%。
2.生活方式:吸烟、酗酒、不健康饮食和肥胖等不良习惯会降低精子质量。规律运动和健康饮食有助于保持或提高精子质量。
3.环境因素:接触有害化学物质、高温环境、辐射等均可影响精子质量。避免长期暴露于这些环境中可减少对精子的损害。
4.健康状况:糖尿病、高血压及其他慢性疾病可能影响生殖能力。控制这些疾病可以帮助维持较好的精子质量。
虽然精子质量可能随时间有所变化,但通过健康的生活方式和良好的环境管理,可有效延缓这一过程的影响。