精子质量会随时间而降低吗

2025-06-26
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孙大林 副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

精子质量可能会随着年龄的增长有所降低,但并不是绝对的。影响精子质量的因素包括年龄、生活方式、环境等。

1.年龄:男性生殖能力在30岁后开始逐渐下降,45岁以后下降速度加快。研究显示,45岁以上男性的配偶妊娠几率减少20-30%。

2.生活方式:吸烟、酗酒、不健康饮食和肥胖等不良习惯会降低精子质量。规律运动和健康饮食有助于保持或提高精子质量。

3.环境因素:接触有害化学物质、高温环境、辐射等均可影响精子质量。避免长期暴露于这些环境中可减少对精子的损害。

4.健康状况:糖尿病、高血压及其他慢性疾病可能影响生殖能力。控制这些疾病可以帮助维持较好的精子质量。

虽然精子质量可能随时间有所变化,但通过健康的生活方式和良好的环境管理,可有效延缓这一过程的影响。

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