为何背部按摩时会感到酸痛

背部按摩时感到酸痛通常是由于肌肉紧张、乳酸堆积以及压力刺激所引起的。

1.肌肉紧张：长时间的不良姿势或过度使用某些肌肉会导致肌肉纤维紧绷，当按摩师施加压力时，这些紧绷的肌肉会产生不适的感觉。

2.乳酸堆积：当肌肉在运动后处于缺氧状态，乳酸可能会积聚。这种情况下，按摩可以促进血液循环并帮助清除乳酸，过程中的刺激可能会导致酸痛。

3.压力刺激：按摩过程中使用不同的技术和力度可能会对肌肉和神经末梢造成直接压力，这种压力可能会被解释为酸痛。

适度的按摩能够促进放松和恢复，但若酸痛过于强烈或持续，应考虑调整按摩力度或寻求专业建议。