王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.改善血液循环:按摩可以促进血液流动,提高受影响区域的氧气和营养供给。这有助于减少炎症和加快愈合过程,使疼痛有所缓解。
2.放松肌肉:肩部及其周围区域的肌肉紧张是疼痛的常见原因。按摩通过物理刺激可以放松这些紧张的肌肉纤维,降低因组织紧张而产生的压力,从而减轻疼痛感。
3.刺激神经系统:按摩还会刺激皮肤下的触觉感受器,传递给神经系统的信息可以引发大脑释放内啡肽等天然止痛物质,进而增强舒适感并减少疼痛体验。
通过这些机制,按摩能有效地缓解左肩和左肩胛缝的疼痛,这是一种非药物干预手段,适用于许多人,但也应谨慎对待过度或不当按摩可能带来的风险。