张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免油腻和辛辣食物,多摄入富含纤维的蔬菜水果,少量多餐以减轻胃部负担。
2.生活方式改变:餐后不要立即躺下,饭后至少保持直立姿势30分钟;避免餐前过度饥饿;戒烟戒酒,因为这些习惯可能加重胃部刺激。
3.药物治疗:可以考虑使用抗酸药物或促动力药物,以缓解症状,这些药物有助于中和胃酸和促进胃排空。
4.医疗咨询:若症状持续或加重,应及时就医,以便进行详细检查,排除其他潜在疾病如胃溃疡或胆囊病。
通过以上措施,可以有效缓解中上腹疼痛及打嗝症状,并预防其复发。定期监测身体状态,必要时寻求专业建议。
