罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.使用扶手:如果可能,确保楼梯有坚固的扶手,并始终使用它们以保持平衡。这可以提供额外的支持,减少跌倒风险。
2.慢慢移动:在上下楼梯时,注意速度要慢,确保每一步都稳当。切勿仓促行走,以免失去平衡。
3.一次一阶:建议每次只移动一个台阶,这样能够更好地控制身体重心和稳定性。
4.确保良好的光线:楼梯区域应有充足的照明,以便清晰看到每个台阶,避免因为视野不清而导致意外。
5.穿合适的鞋子:选择防滑鞋底的鞋子,提供更好的抓地力,降低滑倒的概率。
6.考虑辅助设备:可使用拐杖、助步器等辅助工具来增强稳定性,根据个人情况咨询医疗专业人士是否需要。
7.获得帮助:有条件的话,可以请家人或护理人员陪同,提供额外的支持和安全保障。
掌握这些措施有助于中风患者安全地上下楼梯,减少跌倒及其带来的并发症风险。护理人员应定期评估患者的能力,以根据恢复情况调整策略。