吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪:
黄芪是一种传统中药,常用于增强免疫力和改善体质。
一些研究表明,黄芪可能通过改善胰岛素敏感性来帮助降低血糖水平。
其有效成分,如黄芪多糖,具有抗氧化和抗炎特性,这些特性有助于代谢健康。
2.山药:
山药富含淀粉、纤维和多种营养素,能够提供持久的能量并有助于控制食欲。
研究显示,山药中的黏液质和皂苷类成分可能对胰岛素的释放和作用有积极影响。
其低升糖指数特性意味着摄入后不会导致血糖快速上升。
尽管黄芪和山药在理论上可能对血糖有积极影响,但个体反应因人而异。在使用此类茶饮时,仍需保持监测血糖水平,并与医生商讨合理的治疗方案。
