唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.控制血压:定期监测血压水平是非常重要的。成人正常血压应保持在120/80mmHg以下。若血压持续升高,应咨询医生并考虑使用降压药物。常用药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。
2.改善生活方式:饮食习惯对血压影响显著。减少盐分摄入,每日摄盐量不应超过5克;增加钾摄入,可以通过多吃水果和蔬菜实现。适度运动有助于维持健康的血压,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧活动。戒烟限酒也是降低心血管风险的重要措施。
3.医学干预:对于高血压引发的严重行走困难,医疗评估和干预可能是必要的。医生可能会建议进行心脏、电解质、肾功能等检查,以排除其他潜在病因。
行走困难如持续或加重,应及时就医,以便获得专业诊断和治疗。高血压管理需长期坚持,不能中途放弃。