胃反酸烧心伴随呕吐腹泻应该吃些什么

胃反酸烧心伴随呕吐腹泻时，应选择易消化且温和的食物来减轻症状。

1.清淡饮食：白米粥、汤面、水煮蔬菜等清淡饮食有助于减轻胃部负担，避免辛辣、油腻和高纤维食物，如辣椒、炸鸡和糙米等。

2.少量多餐：每餐少吃一点，但增加进食频率，可以帮助减少胃酸分泌，避免过度刺激胃部。

3.低脂肪食物：选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类和脱脂牛奶，以避免加重胃反酸和烧心症状。

4.温热食物：尽量选择温热的食物，因为过热或过冷的食物可能会刺激胃黏膜，加重不适感。

5.富含电解质的食物和饮品：由于呕吐和腹泻可能导致体内电解质流失，可以适当补充香蕉、椰子水、稀释果汁等富含钾、钠等电解质的食物和饮品。

避免刺激性食品如咖啡、酒精、巧克力、薄荷等，以及避免在进食后立即平躺，从而降低胃酸反流的风险。