长期摄入可乐是否会导致心律早搏

2025-06-13
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唐春平 副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

长期摄入可乐可能会导致心律早搏,这主要与其中的咖啡因含量有关。

1.可乐是一种含糖和咖啡因的碳酸饮料。每罐355毫升的可乐大约含有30-50毫克的咖啡因。过量摄入咖啡因可能导致心血管系统受到刺激,引起心率加快及心律不齐。

2.心律早搏,即心脏在正常节律之外多跳一次,属于一种常见的心律失常。大量研究表明,过量摄入咖啡因可能增加患心律早搏的风险。人体对咖啡因的耐受程度各异,但通常建议成年人每日摄入不超过400毫克的咖啡因,相当于8-13罐标准可乐。

3.除了咖啡因,可乐中的高糖分也可能通过增加体重、引发高血压或代谢综合征,间接影响心脏健康。长期饮用含糖饮料与肥胖和2型糖尿病的发生密切相关,而这些疾病都是心血管疾病的重要风险因素。

适量饮用可乐一般不会导致严重健康问题,但过量摄入可能增加心律失常的风险,应注意控制饮用量和频率。

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