卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.吞咽过多空气:快速进食、饮水或嚼口香糖时容易吞下空气,这些空气会在肠道中积聚并通过排气排出。
2.碳酸饮料:喝碳酸饮料时,饮料中的二氧化碳气体会增加肠道内气体的量,从而导致放屁增多。
3.高纤维食物:虽然纤维有益于消化系统健康,但其也能在大肠内发酵产生气体,导致排气增加。这类气体可能气味较淡或无味。
4.人体吸收不良的碳水化合物:某些碳水化合物如低聚糖、双糖等,在小肠中难以被完全吸收,进入大肠后发酵生成气体。
5.乳糖不耐受或其他食物不耐受:这些情况下,未被消化的食物会发酵并产生大量气体,但取决于食物种类,其气味可能淡或无。
如果放屁频繁但没有其他伴随症状如腹痛、腹泻等,不必过于担忧。但若出现其他消化不适症状,建议咨询医生以排除潜在健康问题。