张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症。如果症状严重,可在医生指导下使用肌肉松弛剂或神经营养药物。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行按摩、牵引、理疗等方法,可以有效缓解肌肉紧张,促进血液循环,改善症状。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,适当进行颈部锻炼,如轻柔的颈部拉伸运动,有助于改善症状。
4.佩戴护具:在急性期可以佩戴颈托,以限制颈部活动,减轻神经受压的情况。
5.针灸与中医理疗:有研究显示,针灸可以帮助缓解颈椎病导致的疼痛和麻木,也可以考虑中医推拿、拔罐等方法。
6.手术治疗:若经过一段时间的保守治疗无效,且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术治疗以解除神经压迫。
应注意的是,颈椎病治疗需个体化,根据具体情况选择最合适的方法,并在专业医生的指导下进行,以免加重病情。在日常生活中注意避免长时间保持同一姿势,促进颈部健康。
