张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生,常用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解由肌肉紧张引起的疼痛。如果疼痛非常严重,可以使用短期的口服类固醇或麻醉止痛药。
2.理疗:理疗师可能会建议进行特定的伸展和加强练习,以改善背部和核心肌肉的强度和灵活性。这可能有助于缓解神经压迫和改善症状。在某些情况下,牵引疗法也可能被考虑以减轻椎间盘压力。
3.生活方式调整:保持健康的体重、避免长时间坐着以及正确的姿势,是减少症状的重要方面。适量的运动,比如游泳或步行,也有助于促进身体康复。
4.手术治疗:如果非手术治疗无效且症状严重,可考虑手术选项,如椎间盘切除术。这种方法可以直接解除对神经的压迫。
5.其他疗法:包括针灸和脊椎调整在内的替代疗法,有些患者报告这些方法可提供一定程度的缓解,但效果因人而异。
不同的方法各有其适用范围和注意事项。选择治疗方案时,应综合考虑具体情况和专业意见,定制化的治疗往往能获得更好的结果。