邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.身体素质和整体健康:良好的身体健康状况有助于维持正常的性功能。缺乏锻炼可能导致心血管系统功能下降,从而影响血液循环和性功能健康。保持适当的运动可以增强耐力,改善血液流动,这些因素都与性功能息息相关。
2.精神压力和心理因素:缺乏锻炼常伴随精神压力增大,而精神压力是早泄的重要诱因之一。运动能促进内啡肽释放,帮助减轻压力,改善情绪状态,对心理健康具有积极作用。
3.激素水平和代谢:运动不足可能影响激素分泌和代谢功能,如睾丸酮降低,而睾丸酮是维持男性性功能的重要激素。规律运动可以帮助维持正常的激素水平和代谢健康。
尽管身体素质差和缺乏锻炼本身不是早泄的直接原因,但它们通过影响心血管健康、精神状态和激素水平等间接因素,可以增加早泄发生的风险。建议维持规律的运动习惯,提高身体素质,有助于减少早泄的风险。
