牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩前应清洁双手和面部,以保持卫生,防止细菌感染。
2.选择合适的护肤品,如眼霜或按摩油,以减少摩擦,同时为皮肤提供滋润。
3.使用无名指进行按摩,因为无名指力量较小,不容易对细嫩的眼睑皮肤造成过大压力。
4.轻轻按压并以打圈的方式从内眼角向外眼角移动,每次按摩持续5-10分钟即可,不宜过长。
5.每日按摩1-2次,可以在早晚使用护肤品时进行。
长期坚持正确的按摩方法有助于提升眼周皮肤的健康状态,但如出现异常反应如红肿、疼痛等,应立即停止并咨询医生。
