文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.物理治疗:物理治疗可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。包括热疗、冷疗、电刺激和超声波治疗等。通过这些手段,可以促进血液循环,加速炎症消退和组织修复。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)可以有效减轻疼痛和炎症。医生可能会根据个体情况开具口服或外用的止痛药或肌肉松弛剂。
3.运动康复:制定合理的运动计划,包括伸展和加强背部肌肉的练习。专业的理疗师可以指导安全、有效的锻炼方式,帮助恢复功能和防止再发。
4.姿势调整:长期不良姿势可能导致或加重筋膜炎。改善工作和生活中的姿势,保持脊柱的自然曲线,有助于减少压力和复发风险。
5.按摩治疗:通过专业的按摩技术,能够放松紧张的肌肉群和筋膜,增加柔韧性,促进身体康复。
6.注射疗法:对于严重或顽固的病例,可能需要局部注射类固醇来迅速缓解炎症和疼痛。但需在专业医生指导下进行。
当膏药无法达到预期效果时,结合上述方法可以更全面地管理和治疗背部筋膜炎。及时就医评估病情,选择最适合的治疗方案至关重要。
