王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
保持血糖水平在医生建议的范围内，这是预防和减缓糖尿病相关眼疾的关键措施。高血糖会损害视网膜的微小血管，从而导致视网膜病变。
建议每年至少进行一次全面的眼科检查，即使没有出现任何视力问题。这有助于早期发现任何潜在的问题，如糖尿病性视网膜病变、白内障或青光眼。
高血压和高胆固醇会进一步增加视网膜病变的风险。维持正常的血压和胆固醇水平对于保护视力也十分重要。
健康的饮食习惯和适当的体重控制能够帮助管理血糖水平，从而减少对眼睛的损伤风险。饮食中注意低糖、低盐和富含纤维素。
吸烟和过量饮酒会增加眼部疾病的风险。戒烟和适度饮酒是保护眼睛健康的重要步骤。
规律的体育锻炼不仅有助于控制体重，还能改善胰岛素敏感性，有效控制血糖水平。
通过以上措施，糖尿病患者可以有效减少对眼睛的影响，降低发生视力损害的风险。同时，遵循医嘱及合理的生活方式管理至关重要。