史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
长时间使用电子设备是常见诱因。建议每隔20分钟休息20秒,望向20英尺以外的物体(20-20-20法则)。每日工作或学习结束后,可用温水清洗眼部以减轻疲劳感。
如近视、远视或散光。这些问题需要通过验光确定,并可能需要佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
干眼症、青光眼或白内障等眼病也可能导致这些症状。针对干眼症,可使用人工泪液缓解;若怀疑青光眼或白内障,需要就医确认并进行针对性治疗。
某些全身性疾病如糖尿病、高血压可能影响视力,定期检查与控制病情对保护视力至关重要。
长期存在眼部不适或症状加重时,及时求医非常重要,以便及时识别潜在的健康问题并采取相应措施。
