来姨妈时腰酸痛怎么治疗

1、保持规律作息和正常可以减少腰酸痛的发生，应多锻炼腰部肌肉；

2、饮食上，要多食用维生素丰富、低脂肪的食物，尤其是亚麻籽油、鱼油、橄榄油等；

3、可适当服用止痛剂或者抗炎药，以缓解腰酸痛；

4、在出现腰酸痛时，可采用温热刺激疗法，这样可以让病人感到舒服。

总结：经治疗，来姨妈腰酸痛可以通过保持规律作息、正确饮食及适当服用止痛剂及抗炎药来缓解，同时也可以使用温热刺激疗法。