山楂水喝几天就不积食了

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

山楂水是一种常用的中药饮品,具有促进消化、开胃健脾的作用。对于积食的情况,山楂水可以起到一定的缓解作用。一般来说,连续饮用3至5天可能会有明显效果。个体差异较大,具体效果还需因人而异。

建议饮用方法为:每日取适量干山楂片(约10-15克),用沸水冲泡,代茶饮用。可根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜调味。饮用期间应注意观察自身情况,若症状未见缓解或出现其他不适,建议及时就医。对于胃酸过多或有胃溃疡的患者,应谨慎饮用山楂水。