袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.失眠可能导致紧张性头痛,这是由于长时间缺乏优质睡眠使肌肉持续紧绷所致。约有70%的成人在其一生中会经历这种类型的头痛。
2.恶心可能与头痛有关,尤其是在偏头痛患者中。这种情况常发生于慢性失眠者,其比例可高达60%。
3.使用止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,可以暂时缓解疼痛。长期依赖药物可能掩盖症状而不解决失眠的根本原因。过度服用止痛药可能引起药物过度使用性头痛。
为了有效应对失眠及其相关症状,建议尝试改善睡眠卫生,比如保持规律的睡眠时间表、避免咖啡因和重餐、营造舒适的睡眠环境等。如果症状持续或加重,应咨询医生以获得更为针对性的治疗方案。