武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:辣椒含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,可以促进身体的免疫功能。过量食用可能会导致胃肠不适,如胃痛或腹泻。
2.刺激作用:辣椒中的辣椒素能够刺激胃肠道黏膜,引起灼热感。如果感染期间有胃肠道症状,建议减少或避免食用辣椒以防刺激加重症状。
3.个体差异:每个人对辣椒耐受程度不同,有些人即使在健康状态下也难以忍受辣椒带来的刺激。如果出现任何不适症状,应立即停止食用并观察变化。
恢复期的饮食应以清淡为主,重点补充营养和水分。如果决定进食辛辣食物,应根据身体情况适量调整,确保不会因刺激导致不适。