深蹲提肛能治疗早泄吗

2025-08-14
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孙大林 副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

深蹲和提肛并不能直接治疗早泄,但它们可能对改善某些相关因素有帮助。早泄是一种常见的男性性功能障碍,涉及多种因素,包括心理和生理方面。

1.深蹲和提肛可以增强骨盆底肌肉的力量。这些肌肉在控制射精过程中起到重要作用。增强这些肌肉的力量可能在一定程度上提高射精控制能力,从而对早泄产生积极影响。

2.深蹲是一种全身运动,它不仅锻炼下肢力量,还能促进全身血液循环。如果血液循环改善,有助于勃起功能的提升,而这可能会间接改善性生活质量。

3.提肛练习,通常被称为凯格尔运动,通过有意识地收缩和放松骨盆底肌肉,可以帮助男性更好地控制射精过程。这类练习已经被建议作为一些早泄治疗方案的一部分。

需要明确的是,尽管这些练习有助于增强生理机能,但早泄的成因复杂,可能涉及心理、情感、神经递质等多方面。运动和练习只是辅助方法,如果问题严重或长期存在,建议咨询专业医生以获得合适的治疗方案。

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