杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.压力增加:深蹲过程中,特别是在负重深蹲时,下半身的血液循环和腹腔压力增加。这种压力可能会影响直肠区域的静脉回流,加剧痔疮的症状。
2.姿势不正确:错误的深蹲姿势可能使骨盆底肌群承受额外压力,对已经存在的痔疮造成进一步刺激。保持正确的姿势非常重要,以减少对肛门区域的压力。
3.膨胀效应:在长时间或高强度的深蹲中,由于血液集中在下肢,可能导致痔疮部位充血,增加不适感。
对于患有痔疮的人,建议在进行任何运动时关注身体反应,避免高强度或不正确的动作。调整运动方式和力度可以帮助减轻对痔疮的影响。如有严重不适,应咨询专业医生以获得针对性建议。
