杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.深蹲过程中,体内的腹压显著增加。对于痔疮患者而言,过高的腹压会对直肠和肛门区域施加额外压力,使血液循环受阻,进而导致痔疮症状的加重。
2.痔疮是一种因直肠静脉血管曲张引起的疾病,过度运动或不当姿势可能导致血管进一步扩张。尤其在深蹲时,持续的俯身和下蹲动作导致会阴处压力增大,这可能加剧静脉曲张。
3.有些痔疮患者可能伴有肛门疼痛或出血情况,深蹲动作可能加重这些症状,不利于康复。
4.锻炼时应注意选择对腹部压力影响较小的运动,如步行或游泳。这些运动能够促进全身血液循环,有助于减轻痔疮的不适感。
为了减少痔疮症状的发生,建议保持健康饮食,增加纤维摄入量,并定期进行低强度身体活动。
