徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶含有咖啡因:每杯绿茶中大约含有20-45毫克的咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,提高警觉性和能量水平。这种刺激作用可能使人感到精神振奋,进而产生走路变轻的感觉。
2.茶氨酸的作用:绿茶还含有一种独特的氨基酸——茶氨酸,具有镇静和放松的效果。茶氨酸可以增加脑内多巴胺和血清素的水平,改善情绪,提高注意力,同时减轻焦虑。这种身心放松的状态也可能让人感到步伐轻盈。
3.血糖水平变化:有些人在饮用绿茶后,可能会感受到轻微的血糖波动。虽然绿茶并不会明显降低血糖,但在空腹或长时间未进食时饮用,血糖水平波动也可能影响到身体的整体感受。
4.心理因素:饮用绿茶的仪式感和香气可能在心理上带来愉悦感,从而使得个体更为敏锐地感受到自身状态的变化,包括感觉步伐变轻。
如果类似情况频繁发生且伴随不适症状,建议咨询专业医疗人员进行进一步评估。