吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血液循环:按摩可以增加头部和颈部的血流量,有助于减少因血液循环不良导致的头疼。通过物理刺激,血管扩张,使更多的氧气和营养物质到达脑部,从而缓解疼痛感。
2.肌肉放松:许多类型的头疼,例如紧张性头疼,常常与颈部和肩部肌肉的紧张有关。按摩可以帮助这些肌肉放松,减轻紧张程度,进而缓解头疼症状。
3.神经系统刺激:按摩能够刺激末梢神经,通过调节大脑中的化学物质如内啡肽,产生镇静效果,降低压力感知,舒缓疼痛。
按摩作为一种非药物疗法,可以有效缓解由压力和肌肉紧张引起的头疼。如果头疼频繁发生或伴有其他症状,需要考虑咨询专业医疗人员进行全面评估。