3岁宝宝总是晚上发烧怎么办

晚上发烧在3岁宝宝中是相对常见的现象，多数情况下由病毒感染引起。通常不必过度担心，但需密切观察和适当处理。

1.体温监测与评估：定期使用体温计监测宝宝的体温。如果体温超过38摄氏度，即为发热。需注意孩子精神状态及饮食情况。

2.病毒感染：大多数儿童夜间发烧是由于普通病毒感染，如感冒或流感。这些感染通常在一周内自愈，但需要保证充足休息和水分补充。

3.细菌感染可能：如果发烧持续超过3天，伴随其他严重症状，如呼吸困难或皮疹，则可能由细菌感染引起，需要寻求医疗建议。

4.物理降温措施：可通过温水擦拭身体、保持室内适宜温度等方式帮助宝宝降温，避免使用酒精擦浴。

5.药物治疗：在医生指导下，可适当使用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需严格按剂量服用。

6.环境管理与护理：确保宝宝房间通风良好，穿着舒适且不宜过多，提供清淡和易消化的饮食。

若宝宝持续高烧不退，或出现其他异常症状，应尽快就医，以便进行详细检查和针对性治疗。