吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.呼吸困难的原因与处理:
感冒病毒感染上呼吸道,导致鼻塞、喉咙肿胀,引发呼吸不畅。
可以使用加湿器增加室内湿度,保持空气流通,利于减轻鼻腔和喉咙的充血。
适量的热饮,如温水或姜茶,可帮助舒缓喉咙和改善鼻塞。
如果出现严重呼吸困难,应立即就医,以排除肺炎等较严重问题。
2.大量出汗的原因与处理:
感冒时身体通过出汗调节体温,这是免疫系统对抗感染的表现。
保持个人卫生,勤换干净衣物,防止汗液刺激皮肤。
多喝水以补充因出汗而失去的水分,保持体内电解质平衡。
使用薄毯或轻便衣物保持适宜体温,避免过冷或过热。
3.预防与注意事项:
经常洗手,保持良好卫生习惯,有助于预防感冒。
避免与感冒患者有密切接触,减少传播机会。
若持续高烧、极度乏力或其他异常症状,应尽早就医。
通过合理的家庭护理措施,可以有效缓解感冒导致的不适。如果症状加重或伴随其他严重表现,必须及时寻求医疗帮助。