高血压的血压参考值如何调整

高血压的诊断标准包括收缩压和舒张压的具体数值。一般来说，正常血压的收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压应低于80毫米汞柱。当收缩压达到或超过130毫米汞柱，或舒张压达到或超过80毫米汞柱时，即可考虑为高血压。

1.正常血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。

2.偏高血压：收缩压120-129mmHg且舒张压<80mmHg。

3.高血压一期：收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg。

4.高血压二期：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

5.高血压危象：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥120mmHg，需要立即治疗。

高血压患者需要定期监测血压，并在医生指导下进行生活方式调整和药物治疗，以降低心血管疾病风险。保持健康饮食、规律运动和控制体重是改善血压的重要措施。