卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃部处理:水首先到达胃中,胃对水的暂时储存能力有限,大部分水会迅速通过胃部进入小肠。在这个过程中,水并不会全部被胃壁直接吸收。
2.小肠吸收:绝大多数的水分会在小肠被吸收。小肠拥有大量绒毛,这些绒毛大大增加了吸收表面积,从而有效地将水分和其他营养物质输送至血液。
3.吸收速度:一般而言,小肠能够在短时间内迅速吸收水分,研究显示约80%以上的水分会在10至15分钟内完成吸收。
4.生理调节:水的吸收也受到机体状态的影响,例如运动、出汗以及机体脱水程度都会影响水分的吸收效率。
虽然一次少量的水能被身体吸收,但保持适当的饮水量对于确保身体各个系统正常运作是必要的。人体需要足够的水分来维持新陈代谢、调节体温、促进消化等多项生理功能。