徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势,比如低头看手机、电脑,或者久坐不动,会导致颈部和上背部肌肉过度紧张。这种情况下,按摩会刺激紧张的肌肉纤维,从而产生酸痛感。
2.乳酸堆积:当肌肉过于疲劳时,体内的乳酸可能会堆积。按摩时,这些乳酸被释放,可能导致短暂的酸痛感。这种情况常见于缺乏运动的人群或突然增加运动量的人。
3.炎症反应:慢性的肌肉炎症也可能是酸痛的原因之一。炎症会使肌肉变得敏感,按摩时产生的不适感可能加重。
4.神经敏感性:某些情况下,神经系统对压力较为敏感,按摩过程中可能会因为神经受到刺激而感到酸痛。
5.个体差异:不同个体对疼痛和按摩的敏感程度存在差异。有些人可能对轻微的触碰都会感到明显的不适,而有些人则需要更强的刺激才会感觉到疼痛。
在进行按摩时,如果出现了持续性的严重酸痛,则建议休息并观察症状是否缓解。如症状长期不改善,可能需要咨询医疗专业人士以获得进一步的诊断和治疗。
