脚骨折后打石膏的过程中感到瘙痒是一个常见的问题，但不建议随意行动来缓解瘙痒，因为可能会导致感染或影响愈合。以下是一些方法，可以在不破坏石膏的前提下缓解瘙痒：
1.保持干燥
湿气容易引起皮肤发痒。尽量避免石膏内部受潮，例如避免在淋浴时让水进入石膏内。
2.使用冷空气
可使用吹风机的冷风档轻轻吹石膏开口处，这样可以帮助减轻瘙痒而不损害石膏。如果设备允许，温度应调至最低。
3.抗组胺药物
在医生指导下，服用抗组胺药物可能有助于减轻由过敏或炎症引起的瘙痒反应。
4.松弛与放松技巧
通过冥想、深呼吸等方式进行心理调节，转移对瘙痒的注意力，从而减少感知到的瘙痒程度。
5.钝物刺激
虽然不推荐插入任何物体到石膏内部，但如果可以安全操作，通过轻轻敲击石膏表面可能会产生类似抓挠的感觉，从而暂时缓解瘙痒。
在处理石膏瘙痒问题时，切忌将尖锐物品插入石膏以避免损伤皮肤或引发感染。如瘙痒感强烈且持续不退，建议咨询专业医疗人员以获取进一步建议。
